Aerobic

Wir sind eine altersmäßig gemischte Gruppe zwischen 35 und 65 Jahren, die sich montags in der Halle Buschstraße von 18.00 bis 19.00 Uhr zur Aerobic Stunde trifft.

Du denkst Aerobic, die ist doch gar nicht mehr in. Mag sein, aber uns macht es nach wie vor Spaß und wir tun was für unsere Gesundheit. Wir starten die Stunde mit einem kurzen Aufwärmtraining bevor wir in eine Choreografie einsteigen. Diese wird immer an das Können der Teilnehmer angepasst. Den Abschluss der Stunde bildet eine Bauch Beine Po Einheit, bei der auch das Dehnen nicht zu kurz kommt.

In unserer Truppe soll auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommen. Vor den Sommerferien treffen wir uns statt zur Sportstunde zu einer Fahrradtour in die nähere Umgebung, bei der wir auch den Einkehrschwung üben. Das Winterhalbjahr beschließen wir dann der Jahreszeit angepasst mit einem Weihnachtsessen.

Unsere Gruppe besteht aktuell aus 18 Mitgliedern. Wir freuen uns sehr, dass sich im letzten halben Jahr einige neue Teilnehmerinnen entschlossen haben, sich unserer Gruppe anzuschließen. Solltest auch Du Interesse haben, Dir eine Aerobic Stunde anzuschauen, komm gerne vorbei und teste, ob unsere Gruppe Dir zusagt.

Wir freuen uns, Dich in unserer Aerobic Runde begrüßen zu dürfen.

Uns findet man in der Turnhalle an der Buschstr. immer montags um 18 Uhr.

 

                                                                                  Eure Ellen Geraats