Frauenfit Dienstagabend
Die Sportgruppe am Dienstagabend von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle an der Grenzwaldstraße ist für viele Teilnehmerinnen ein fester Bestandteil im Wochenablauf.
In angenehmer und motivierender Atmosphäre treffen sich hier ausschließlich Frauen unterschiedlichen Alters. Von jungen Erwachsenen bis hin zur ältesten Teilnehmerin mit beeindruckenden 75 Jahren.
Gerade diese Vielfalt macht den besonderen Charme der Gruppe aus und sorgt für ein harmonisches und wertschätzendes Miteinander.
Mit durchschnittlich 18 bis 23 Teilnehmerinnen pro Stunde ist die Gruppe stets gut besucht. Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm bietet für jede Fitnessstufe das passende Angebot. Ob effektive Bodyweight-Übungen, Training mit Hanteln, der Einsatz von Redondobällen oder vielseitige Zirkeltrainings.
Hier kommt keine Langeweile auf.
Durch regelmäßig wechselnde Übungen und Trainingsformen bleibt jede Stunde spannend und motivierend. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden gleichermaßen gefördert, sodass jede Teilnehmerin individuell profitieren und ihre persönlichen Ziele verfolgen kann.
Ein besonderes Merkmal der Gruppe ist der herzliche und offene Umgang miteinander.
Neue Teilnehmerinnen werden jederzeit freundlich aufgenommen und schnell in die Gemeinschaft integriert.
Viele schätzen neben der sportlichen Betätigung auch den sozialen Austausch, der die Stunde zusätzlich bereichert. So entsteht eine motivierende Gruppendynamik, in der sich jede willkommen und wohlfühlt.
Ein Highlight im Jahr 2025 war die Verlegung des Trainings auf den Sportplatz des TSV Kaldenkirchen. Bei bestem Wetter und an der frischen Luft wurde gemeinsam trainiert, gelacht und geschwitzt. Die ungewohnte Umgebung brachte neue Energie in die Gruppe und sorgte für besonders viel Freude an der Bewegung. Diese Einheiten unter freiem Himmel bleiben allen Teilnehmerinnen in schöner Erinnerung.
Insgesamt steht die Sportgruppe für Bewegung, Gemeinschaft und Freude am gemeinsamen Training, Woche für Woche. Interessierte sind jederzeit willkommen, sich selbst ein Bild von der Gruppe zu machen.
Anja Fenzel