Rückenschule  

Die „Rückenschule“ beim TSV Kaldenkirchen ist seit Jahren ein fester Bestandteil des Vereinslebens und
erfreut sich großer Beliebtheit.

Ursprünglich auf klassische Wirbelsäulengymnastik ausgerichtet, hat sich das Angebot im Laufe der Zeit weiterentwickelt: heute geht es längst nicht mehr nur um typische Rückenübungen, sondern um ein ganzheitliches Bewegungsprogramm.

Im Mittelpunkt stehen unter anderem Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und vor allem die Freude an Bewegung. Auch die Sturzprävention gewinnt -besonders mit zunehmendem Alter- stets mehr an Bedeutung und wird gezielt in die Stunden integriert. All das wird abwechslungsreich und sinnvoll „in Bewegung verpackt“. Unterschiedliche Übungen, Geräte und Schwerpunkte sorgen dafür, dass keine Stunde der anderen gleicht und es nie langweilig wird. (Zitat: „Ich komme jetzt schon seit fast 30 Jahren, und es war noch nie eine Stunde gleich!“)

Die Stunden finden mittwochs um 18.00Uhr und um 19.00Uhr statt -und beide Gruppen sind bestens besucht: in jeder stehen mehr als 30 Teilnehmerinnen auf der Liste. Leider können deshalb nur sehr begrenzt neue Interessenten aufgenommen werden.

 

Sonja Prigge